{"id":205,"date":"2025-09-04T17:46:13","date_gmt":"2025-09-04T15:46:13","guid":{"rendered":"https:\/\/franziska-schill.de\/?page_id=205"},"modified":"2025-09-15T13:09:52","modified_gmt":"2025-09-15T11:09:52","slug":"ashtanga-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/franziska-schill.de\/?page_id=205","title":{"rendered":"Gestalttherapie"},"content":{"rendered":"\t\t
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Vom Wesen der Gestalttherapie...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Vom Wesen der Gestalttherapie...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ich und Du<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die therapeutische Beziehung im Sinne einer Ich-Du Beziehung ist der Grundpfeiler der Gestalttherapie. Diese Ich-Du-Beziehung ist gepr\u00e4gt von nicht-bewertender Offenheit, Wohlwollen und Mitgef\u00fchl. In dieser Begegnung k\u00f6nnen Kontakt und Auseinandersetzung mit dem geschehen, was uns blockiert oder „das Leben schwer macht“. Indem wir Altes ber\u00fchren und dann auch loslassen wird Energie freigesetzt, die in Wachstum und Transformation flie\u00dfen kann.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sp\u00fcren, Verantwortung, Mitgef\u00fchl<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Was lernen wir durch kontinuierliche Selbsterforschung ?<\/p>

Zun\u00e4chst einmal lernen wir, uns selbst – d.h. unseren K\u00f6rper – wieder in allen Facetten zu sp\u00fcren. Was ist da gerade? Mehr und mehr wird die Palette von dem was wir sp\u00fcren breiter, da wir uns trauen, auch das wieder zu sp\u00fcren, was lange Zeit verborgen blieb: das ungelebte Leben.\u00a0<\/p>

Kontinuierlich lernen wir, mehr Verantwortung zu \u00fcbernehmen: daf\u00fcr wie wir uns f\u00fchlen, wie wir sind und f\u00fcr unser Leben. Wir bauen ein System des inneren Supports auf, das dies erm\u00f6glicht.\u00a0<\/p>

Durch die Selbsterforschung lernen wir uns selbst besser kennen. Wir lernen, auch die Dinge an uns zu wertsch\u00e4tzen, die wir vormals abgelehnt haben. Wenn wir uns selbst besser kennen und sch\u00e4tzen k\u00f6nnen, kann auch unser Mitgef\u00fchl f\u00fcr andere wachsen. Anstatt sie reaktiv zu verurteilen, sehen wir ihre Not. Wer sich auf Gestaltbasis selbst erforscht, tut nicht nur sich selbst etwas Gutes, sondern auch seinen Mitmenschen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Gewahrsein, Dialog, Prozess<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Im Gewahrsein beobachten wir uns.\u00a0<\/p>

Im Dialog, in der Begegnung mit dem Gegen\u00fcber, tritt unser einge\u00fcbtes Verhalten zu Tage. Wir k\u00f6nnen an ihm arbeiten.\u00a0<\/p>

Wir beobachten den Prozess: alles ist flie\u00dfend und nicht starr – Energie kann blockiert sein, abflachen – oder freigesetzt werden.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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existenziell, ph\u00e4nomenologisch, erfahrungsbezogen und experimentell<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Gestalttherapie ist ein existenziell-ph\u00e4nomenologischer Ansatz; sie ist erfahrungsbezogen und experimentell.\u00a0<\/p>

Wir arbeiten mit dem was sich zeigt, wir sind am Ph\u00e4nomen interessiert. Im Zentrum steht dabei deine eigene Wahrnehmung: sowohl aktiv als auch passiv. Was nimmst du wahr? Handelst du?\u00a0\u00a0<\/p>

Wir suchen nicht nach dem „Warum“ unseres Handelns – diese Frage bringt uns weiter weg von dem was ist. Stattdessen geht es darum, sich des Handelns bewusst zu werden und es ganz zu sp\u00fcren – wie geht es mir damit? Was sp\u00fcre ich in meinem K\u00f6rper, welche Gef\u00fchle sind da?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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